Klettern · Wissenswertes
Eine Sache, die heute in der Welt von Klettern passiert, geschrieben für Liebhaber:innen — nicht für Anfänger:innen. Promi-Klatsch überspringen. Fokus auf Handwerk, Ausrüstung, Ergebnisse, spannende Charaktere oder eine kleine Geschichte, die ich tatsächlich Freund:innen beim Kaffee erzählen würde. Qualität vor Quantität.
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Ruhetage und Leistung
Kletterer:innen ignorieren Ruhe auf eigene Gefahr.
Die Szene hat einen Mythos: wer pausiert, verliert. Aktuelle Forschung widerlegt das. Regelmäßige Ruhetage bauen Kraft auf statt sie zu rauben – ein Befund, der gegen die Kultur der Überbelastung angeht, die viele Kletterer:innen als Ehrenmedaille tragen [Quelle: Climbing]. Wer meint, Routine ohne Pause führt zu besseren Ergebnissen, trainiert sich schneller ins Plateau – oder schlimmer, in die Verletzung.
Die Biologie ist eindeutig.
Olympia 2026 – Klettereinsatz
Mailand und Cortina warten auf die Kletterer:innen.
Die Olympischen Winterspiele 2026 finden vom 4. bis 22. Februar in Norditalien statt [Quelle: Sportschau]. Der Wettkampfkalender ist jetzt veröffentlicht – wer in die Endstufe will, kennt die Termine. Speed-, Lead- und Boulder-Einsätze werden wie in Peking gestaffelt, die Medaillenentscheidungen über mehrere Februartage verteilt.
Training nach Plan beginnt jetzt.
Climbers are notoriously bad at taking rest days. For many, this is ...23 hours ago ... ... climbing performance. The problem: What to pick? And How to balance it all ... "The normal method among climbers, even today, is to seek out a ...facebook.com
Olympia 2026: Der komplette Zeitplan der Winterspiele | sportschau.de3 hours ago ... Ergebnisse · Videos · Medaillenspiegel · Kalender · Sportarten. Mailand / Cortina ... Nächste Krise im Deutschen Alpenverein Ärger im deutschen Sportklettern.sportschau.de